2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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2807 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 166.36g | 탄수화물: 355.91g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, PB2 Schoko, Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 점심 식사: Basmati-Reis, OceanSea Schlemmerfilet. 저녁 식사: Milka Nougatcreme & Haselnuss, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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