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CherryS
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2009년 08월 5일
CherryS님의 저널, 2009년 08월 5일
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2009년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg
지금까지 감소한:
9.1 kg
.
남은양:
5.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2009년 08월 5일:
511 kcal
지방: 18.98g | 단백질: 22.54g | 탄수화물: 64.67g.
아침 식사:
Yoplait Light Strawberry Yogurt.
점심 식사:
lettuce, Caesar Dressing.
저녁 식사:
Chili No Beans Entree (Canned), Veggie Burgers.
간식/기타:
banana.
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1711 kcal
운동:
운전 - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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