2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
958 kcal
|
지방: 24.17g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 90.76g.
아침 식사: Сырники творог 5%, Вязанка Ветчина из Индейки , Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Полезные Продукты Хумус Классический, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Бахетле Хлеб Украинский Новый. Second Breakfast: Помидор Сливка, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Jump Bio Батончик Глазированный «Миндаль и Шоколад», Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с крабовыми палочками, Индейка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Tea: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Салат с крабовыми палочками, Индейка Отварная. 저녁 식사: Голубика, Винегрет, Приготовленный Лосось, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|