2015년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 3일:
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1768 kcal
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지방: 170.74g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 22.84g.
아침 식사: Bulletproof Coffee. 점심 식사: Coffee, Gouda Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fried Egg with Fat. 저녁 식사: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Bulletproof Coffee. 간식/기타: Bulletproof Coffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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