2015년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 3일:
|
1291 kcal
|
지방: 65.22g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 93.56g.
아침 식사: Ricotta al forno. 점심 식사: Olio d'oliva, Doraldo Pane di Segale, Ricotta al forno. 저녁 식사: EuroCompany Semi di Chia, Doraldo Pan Di Segale, Cucumber (with Peel), Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Egg, Feta Cheese. 더보기
|
|
1440 kcal
|
운동:
휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|