2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1525 kcal
|
지방: 64.87g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 118.82g.
아침 식사: Запеканка ПП, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Рис Вареный, Минтай Жареный. 저녁 식사: Город Сад Скрэмбл Классический. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Гринагро Кефир 1%, Заменитель Крема (Порошкообразный), Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|