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lanche da manhã.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1502 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 172.90g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 점심 식사: Legumes Cozidos, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 간식/기타: Danone YoPRO 15G High Protein, Dux Whey Protein Concentrado , Hortifruti Abacaxi, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 더보기
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