2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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171.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1010 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 82.27g.
점심 식사: Boost Keto Teriyaki Sauce, Mushrooms , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 저녁 식사: Aquamar Surimi Sticks. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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