2015년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 3일:
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1419 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 152.04g | 탄수화물: 60.49g.
아침 식사: Avocados, Cherry Tomatoes, Spinach, Egg, Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Cabbage, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Avocados, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Woolworths Slimmer's Choice Creamy Tomato Soup. 더보기
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2243 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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