2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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870 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Philadelphia Cream Cheese Light, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Pão Francês. 점심 식사: Ovo Cozido, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras. 저녁 식사: União Açúcar Refinado, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. 간식/기타: Melão Cantalupo, Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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