2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1131 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 32.56g | 탄수화물: 195.40g.
아침 식사: Pão de Queijo, Café com Açúcar. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Laranja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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