2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1279 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 127.74g.
아침 식사: Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Lidl Haferflocken, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Edeka Brombeeren TK, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. 점심 식사: Philadelphia Original, K-Classic Passierte Tomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Zwiebeln, Metzgerfrisch Frisches Puten Hackfleisch. 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Exquisa Skyr, Aldi Miesmuscheln. 간식/기타: Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Risbellis Barbecue. 더보기
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안정된 체중
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