2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1896 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 111.68g | 탄수화물: 177.38g.
아침 식사: Теремок Облепиховый Чай, SPAR Хлеб Рустик, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ратибор Абрикосовое Варенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. 점심 식사: Проспект Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Yami Yami Утиная Ножка Конфи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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