2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1367 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 108.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Трески, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Янтарь Сыр Плавленный, Салат из Помидоров и Огурцов, Форшмак, Хлеб Бородинский. 간식/기타: Красное Яблоко, Песочное Печенье. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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