2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1765 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 199.08g | 탄수화물: 142.19g.
아침 식사: Хамса, Укроп, Чеснок, Телятина Отварная, Корень Сельдерея, Торчин Приправа 10 Овощей, Рисовый Суп, Белковый Омлет. 점심 식사: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Помидоры, Телятина Отварная, Белковый Омлет. 저녁 식사: Ферма Молоко 3,2%, Молокія Йогурт 1,6%, President Творожна Традиція 0,2%. 간식/기타: Мандарины, Яблоко Зеленое, Джемы и Варенья, Мёд, Чай с Лимоном. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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