2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 67 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1207 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 153.61g.
아침 식사: Eat Fresh Шакшука, Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Пшеничный Хлеб, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 간식/기타: Шоколадные Вафли, Тимоша Козинак Подсолнечный, Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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