2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1475 kcal
|
지방: 60.17g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 148.66g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мирель Торт Киевский, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, ВкусВилл Творог со Сметаной, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь Свежая, Гороховое Пюре, Говядина Тушеная. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Барбарис, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Горбуша, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 더보기
|
안정된 체중
|