2015년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 3일:
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687 kcal
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지방: 23.39g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 74.75g.
아침 식사: 지방 감소 카푸치노, 지방 감소 카푸치노, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오리 고기, 사과. 점심 식사: 낫토, 방울 토마토, 자몽, 삶은 계란. 저녁 식사: 지방 감소 카푸치노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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