TsouOllie님의 저널, 2023년 02월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
1759 kcal 지방: 83.09g | 단백질: 59.30g | 탄수화물: 193.22g.   아침 식사: 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 乳香世家 全脂牛奶, 雞蛋(整個), Tsou 義式濃縮. 점심 식사: 早安美芝城 總匯三明治. 저녁 식사: 7-11 頌丹樂-瑪斯曼牛肉咖哩飯. 더보기

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