2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1423 kcal
|
지방: 57.42g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 138.16g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Индилайт Бекон, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире. 점심 식사: Sveza Сыр Творожный для Салата, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе, Granmulino Макароны Спираль. 저녁 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Самокат Сыр Гауда, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный для Салата. 간식/기타: Кузина Чизкейк Сливочный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|