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receita 2 ovos, 1 xic de leite e 1 xic de farinha de aveia. bate tudo no.liq e depois so preparar na frigideira aquelas anti aderente sem oleo. aqui todos comem o que eu como recheio frango.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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929 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Queijo Meia Cura, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão Integral. 점심 식사: Bombom de Morango, Torta de Bolacha, Ovo Frito, Polenta Frita. 저녁 식사: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 간식/기타: Nestlé Negresco. 더보기
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