|
Собралась с мыслями, на весах не изменилась отметка, просто продолжаем дальше с новыми мыслями, новыми вершинами и новой собой, пора изменить цель! Теперь с 75 до 65!!!! это максимально близкая и сопоставимая цель) Даем задачу на 2-3 месяца😎 К апрелю буду конфеткой! Верну бег в свой «рацион») Максимально легкие блюда, минимально вредностей! Холод закаляет и заставляет задуматься) Я люблю себя больше, я люблю свое тело и свою осознанную жизнь! В ней не будет больше места унынию, самобичеванию и всего прочего) Хватит ! Новая глава, новая я!! Поехали!!!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1735 kcal
|
지방: 60.83g | 단백질: 99.64g | 탄수화물: 199.25g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Аджика, Любимые Традиции Горчица Русская, Лента Хлеб Домашний, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Сэн Сой Терияки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Iberica Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: J7 Яблочный Сок, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Fresh Bar Газировка. 더보기
|
|