2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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798 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 25.26g | 탄수화물: 131.60g.
점심 식사: Zitronensaft, Avocado, Möhren, Rote Paprika, Weißkohl, Eisbergsalat. 저녁 식사: Bratlinge Gemüse, Pellkartoffeln, Alpro Soya Sojasahne, Weißkohl. 간식/기타: Vivil Husten Bonbons. 더보기
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1984 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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