2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1246 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 174.37g.
아침 식사: Batavo Iogurte Nuv Morango, Café com Açúcar. 점심 식사: Palha Italiana, Abacaxi, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua. 저녁 식사: Nescau Nescau com Leite, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Minas, Bauducco Torrada Integra. 간식/기타: Panco Pão de Mel, Hortifruti Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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