2015년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 2일:
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4569 kcal
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지방: 210.36g | 단백질: 130.56g | 탄수화물: 531.48g.
아침 식사: Beer. 점심 식사: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Peanut Butter, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Apples (Low Moisture, Stewed), Jams and Preserves, Jungle Energy Bar Berries, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. 간식/기타: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Lollies, Lollies, PVM Energy Bar, McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich, Nestle Kit Kat, Fritos Tomato. 더보기
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2122 kcal
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운동:
런닝머신 - 15 분, 자전거 (사이클) - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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