tja so geht es mir auch ...
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63 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1074 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 130.19g.
점심 식사: Äpfel, Magerquark. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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