2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1481 kcal
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지방: 34.00g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 201.81g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dátil, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Integral. 점심 식사: Boniato, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. 저녁 식사: Crema de Verduras, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Dátil. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano, Hacendado Yogur de Proteinas. 더보기
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