2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2668 kcal
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지방: 81.62g | 단백질: 198.67g | 탄수화물: 278.92g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fatina Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Zucchine Grigliate, Biffi Pesto 100% Vegetale. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Gallette di Riso, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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