2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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925 kcal
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지방: 20.93g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 141.33g.
아침 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bom Pastor Queijo Minas Light, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. 점심 식사: La Violetera Azeitonas Pretas Fatiadas Em Conserva, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Grão-de-Bico Cozido. 간식/기타: Bom Pastor Queijo Minas Light, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Melão Cantalupo, Pão Francês, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Polenguinho Polenguinho Light. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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