2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1440 kcal
|
지방: 48.08g | 단백질: 160.48g | 탄수화물: 97.90g.
아침 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. 점심 식사: Магнит Банан, Туиль Безе Кокосовое, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Магнит Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, SPAR Холодец из Индейки. 저녁 식사: RED Шоколад Карамельный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee Like Капучино (300мл). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|