2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1552 kcal
|
지방: 55.14g | 단백질: 111.80g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Каскад Сухари Ванильные. 점심 식사: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Капуста Белокочанная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Bombbar Соус Mayo, Куриная Печень. 저녁 식사: Castello Сыр с Луком, Каждый День Курага , Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Ежедень Сыр Сэндвич, Каскад Сухари Ванильные, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|