2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1150 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 37.81g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Rote Paprika, Putenschnitzel, Jeden Tag Bratkartoffeln. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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