2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1506 kcal
|
지방: 60.83g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 173.57g.
아침 식사: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 점심 식사: Батон Нарезной, Провансаль ЕЖК Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Салат Крабовый. 저녁 식사: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ITLV Маслины без Косточки, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Печень Куриная Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво 0. 간식/기타: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рафинад, Кампина Сливки 10%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|