|
Завтрак 🍳 Йогурт 2% + гранола 20 гр + отруби 5гр Каша овсяная на кокосовом молоке+вода (50 грамм) 2 перепелиных яйца Кофе 200 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
882 kcal
|
지방: 28.98g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 64.40g.
아침 식사: ARO Клубника Быстрозамороженная, Запеканка с бананом, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Перепелиное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Ого, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Second Breakfast: Лента Яблоко, Ашан Апельсин , Болгарский Перец, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Boombar Protein Pancake Milk Cream, Запеканка с бананом, Приготовленный Лосось, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленный Лосось, Бахетле Капуста Квашеная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Tea: Куриные Котлеты с Кабачком, Приготовленный Лосось, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Собственном Соку. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|