2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1393 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 138.51g.
아침 식사: 16 Грушевый пирог, Хурма, Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Гречка Отварная, 10 Грудка запеченая. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Петрушка, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Костный Бульон. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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