2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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3393 kcal
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지방: 169.77g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 374.98g.
아침 식사: Изюм, Чай Несладкий, Шоколадное Печенье, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Махеев Джем, Сливочное Масло, Царь Хлопья 6 Злаков. 점심 식사: Тефтели в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Султан Спагетти, Мандарины. 저녁 식사: Чай Несладкий, Шоколадное Печенье, Белый Хлеб, Сало, Морковь с Чесноком и Майонезом, Настин Сластин Кокосовая Сгущенка. 간식/기타: Сметана 15%, Творог 9%, Шоколадный Сироп, Чай Несладкий, Яшкино Вафли в Шоколаде. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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