2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
2111 kcal
|
지방: 51.30g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 193.16g.
아침 식사: 7-11 削皮富士蘋果袋, 水煮蛋. 점심 식사: 豆腐乾, 鴨蛋, 三商巧福 半筋半肉牛肉麵, Costco 大麥若葉, 烤地瓜. 저녁 식사: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 7-11 削皮富士蘋果袋. 간식/기타: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 菓青市集 綜合蔬果脆片. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|