2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1440 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 愛之味 純濃燕麥. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 四季豆, 干貝, 水果, 沙拉. 간식/기타: Costco 科克蘭黑巧克力堅果棒. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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