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Jantinha leve!!! Restê do almoço, só que com menor quantidade e calorias e comendo mais saladinha!!! 😅😅😅😅
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1771 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 105.94g | 탄수화물: 268.72g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Molico Leite Desnatado em Pó, Café Brasileiro Café, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Polenta (Cozido), Frango (Pele Não Consumida), Milho Verde Cozido. 저녁 식사: Laranja Pêra, Frango (Pele Não Consumida), Pronto Light Picadinho de Carne, Alface, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tomates Cereja, Polenta (Cozido). 간식/기타: Marilan Pit Stop Presunto, Banana Prata, Flamboyant Iogurte Natural com Mel, Banana Prata, Heineken Cerveja Zero Álcool. 더보기
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