2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1043 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 116.62g.
아침 식사: Max Titanium Barra de Proteína Torta de Limão , Pão Batata da Nya. 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada. 저녁 식사: Manga Palmer, Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Ovo, Ipanema Creme de Ricota, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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