|
Отбегала час на дорожке. Позавтракала меньше, чем на 200кк в 16 часов😂 сижу обедаю на 295кк в 19:20😁
Перекусила сыром на 84кк.
Ни минуты присесть. Сегодня будет лютый недобор по калориям, ну и ладно.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
926 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 54.78g.
아침 식사: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Моя Цена Творог 5%. 저녁 식사: Kozel Пиво Темное. 간식/기타: Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Cheese People Сыр Гауда, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Самокат Кефир 1%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мирролла Рыбий Жир. 더보기
|
|