2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
1556 kcal
|
지방: 53.09g | 단백질: 126.70g | 탄수화물: 138.25g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе с Молоком. 점심 식사: Ватрушки, Каравай Хлеб Столовый, Жареная Картошка, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 저녁 식사: Каравай Хлеб Столовый, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 간식/기타: Effort Protein Bar Тирамису , Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Яшкино Крокант с Миндалем, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|