O simples que dá certo! E depois do almoço 01 cápsula de vitamina 🍀🧠💪🏼
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1073 kcal
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지방: 31.76g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Betânia Leite Desnatado, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana, Betânia Leite Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. 더보기
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