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Almoço: peito de frango assado,chuchu refogado no azeite de oliva,arroz e salada.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1344 kcal
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지방: 56.60g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Mamão, Canela, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma. 점심 식사: Tomates, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Refogado, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Crepioca. 간식/기타: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 더보기
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