marinakucerova62님의 저널, 2023년 02월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
1555 kcal 지방: 67.69g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 137.56g.   아침 식사: Чай с Сахаром, Хлебец, Киприно Сыр Сливочное Утро, ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Грецким Орехом , Омлет с Молоком. 점심 식사: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. 저녁 식사: Хлебец, Красные Помидоры, Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо. 간식/기타: Пятерочка Киви, Молочная Речка Творог 5%, Банан, Мандарины. 더보기
2853 kcal 운동: Ходьба - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


marinakucerova62님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유