2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1167 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 149.61g.
아침 식사: Café com Açúcar, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango. 점심 식사: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Massa Leve Fagottini de Queijo , Camil Proteína de Soja Texturizada. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm). 간식/기타: McDonald's Torta de Maçã. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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