2015년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 1일:
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1053 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 112.74g.
아침 식사: Гречка Отварная. 점심 식사: Сосиски, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ, Махеевъ Майонез Оливковый. 간식/기타: Апельсин, Творог, Овсяно-йогуртовый пирог. 더보기
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2966 kcal
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운동:
헬스 - 5 분, 자전거 (사이클) - 51 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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