willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2023년 02월 5일

05.01.2023.Sonntag.Mittag.
;-) 219 kcal :-)
40 g Mühlenhof Tafelspitz
20 g Landliebe Marmelade
20 g Becel Vital Omega 3
37 g Graubrot
:-).

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
1746 kcal 지방: 67.76g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 213.25g.   아침 식사: Graubrot, Becel Vital Omega 3, Landliebe Marmelade, Mühlenhof Delikatess Tafelspitz . 점심 식사: Graupensuppe, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Käsekuchen mit Früchten, Weizenbrötchen, Bratwurst. 간식/기타: Weizenbrötchen, Kellogg's Smacks (30g), Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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