2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
1469 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Пирог с Яблоком 2.02.2023, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Магнит Банан, Личи, Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Nutiva Семена Чиа, Сыр Монтаньола Афине 70%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Северная Долина Молоко 2,5%, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Винегрет 5.2.2023 Своё, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Дивеево Масло Тыквы, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Чечевица Красная, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Авокадо Авокадо Хасс, Форель на Пару. 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Филе Индейки в/К Близецы, Фрутоняня Пюре из Яблок , Фруктовый Рай Грецкий Орех, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|