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let's get rid of some of that ol' water weight lol
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173.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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2019 kcal
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지방: 135.91g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 131.92g.
아침 식사: Hollandaise Sauce, Multigrain Bread, Hashed Brown Potatoes, Margarine, Smittys Spinach Swiss Omelette. 저녁 식사: Kirkland Signature Shredded Pizza Mozzarella Cheese , Flatout Protein Up Carb Down Flatbread, Compliments Large Eggs, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Pickles, Ranch Salad Dressing , Bick's Baby Dills Garlic, Tomatoes. 더보기
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주 7.5 kg 감소하기
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